Distanza: 22 km
Partenza: Pontassieve
Arrivo: Poggio di Tizzano
Dislivello in ascesa: 938 m
Dislivello in discesa: 719 m
Tappa lunga ma molto piacevole, ombreggiata e quasi tutta su strade bianche e sentieri. Attenzione solo al tratto di strada trafficata, comunque breve, dopo San Donato in Collina: prestare attenzione.